每天吃白煮蛋好不好

每天吃白煮蛋是否好，需要从个人的具体情况分析。

白煮蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。如果每天吃适量的白煮蛋，可以补充身体所需要的营养物质，一般比较好。如果每天吃过多白煮蛋，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹部胀痛、食欲不振、恶心、呕吐等症状，此时一般是不好的。白煮蛋中的脂肪、胆固醇含量较高，食用过多可能会导致体内胆固醇持续增高，出现皮肤发黄、身体肥胖等症状。

如果出现腹部胀痛症状，可以按顺时针方向轻揉腹部，促进胃肠蠕动。如果效果不明显，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时，可以通过热敷、推拿等方式缓解。

如果出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成不必要的损害。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，吃饭细嚼慢咽，不要过急、过快。