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热开水和矿泉水可以兑在一起喝吗

2023-05-23 16:15:2139健康网

通常情况下,热开水和矿泉水可以兑在一起喝。

矿泉水是经过体外培养的,含有丰富的矿物质和微量元素,是人体含量最多的矿物质水。日常生活中,可以适量饮用矿泉水,补充人体所需的水分,还有利于调节人体的新陈代谢,对于人体健康有一定的好处。如果日常生活中,存在轻微的脱水症状,此时可以适量饮用矿泉水,补充人体所需的水分。如果日常生活中,存在严重的脱水症状,则需要通过静脉补液的方式治疗。此外,矿泉水还具有消毒、杀菌的作用,日常生活中可以适量饮用。

日常生活中,还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、橙子、西红柿等。同时也需要补充蛋白质含量比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,都有利于人体的健康。如果饮用矿泉水后,出现腹泻、腹痛等不适的症状,建议及时到医院就诊治疗,以免发生不必要的损伤。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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