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冷矿泉水可以和开水一起喝吗

2023-03-14 06:02:3839健康网

冷矿泉水可以和开水一起喝。

同时饮用冷开水和热开水可以避免直接饮用热开水引起的口腔黏膜和食管烫伤,减少直接饮用冷开水对胃肠道的刺激,减少腹泻、腹痛等不适症状的发生。通常,在高温下煮沸后,水中的有害物质容易被杀死,但水中仍富含多种矿物质元素,如钙。在日常生活中,可以通过保证充足的饮用水和频繁排尿,在某种程度上预防泌尿系统疾病,如尿道炎、膀胱炎、肾结石。同时,多喝水也有助于维持身体的新陈代谢,补充身体所需的矿物质元素,对身体健康有利。

建议应避免饮用储存时间较长的开水、刚从冰箱里拿出的冷开水或饮用水,以免肠胃不适。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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