乳酸菌可以和水果放在一起吃吗

乳酸菌通常是可以和水果放在一起吃的，但是不建议吃太多，以免出现胃肠道不适等现象。

乳酸菌属于一种益生菌，可以用于调节肠道菌群，改善肠道菌群紊乱引起的不适症状。水果常见的主要有草莓、香蕉、猕猴桃、火龙果等，其中的维生素C含量比较丰富，还可以为身体补充营养。吃乳酸菌期间，水果和乳酸菌之间一般不会发生冲突反应，而且也不会影响到身体对营养的正常吸收。但是不要吃太多，以免出现腹胀、腹痛等现象。

如果吃了乳酸菌后出现了胃肠道不适等现象，还可以遵医嘱通过双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以达到调节胃肠道菌群的效果。在日常中，要多注意饮食的清淡，可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、菠菜、苹果等。也要避免经常暴饮暴食，更要避免吃未煮熟或不干净的食物，以免对胃肠道组织造成刺激。