沙炒红薯干吃了会长胖吗

沙棘炒红薯干吃了通常不会长胖。

红薯的热量并不高，因为红薯的特殊性，容易让人产生饱胀感，无论是主食还是辅食，都能起到减肥的作用。甘薯主要原料是甘薯，具有补血、消食、入药的功效。红薯干不会对人体造成任何伤害，也不会使人发胖，但是现在市面上有些红薯干含有大量的糖分和其他配料，会导致一些人发胖，所以在食用红薯的时候一定要做有氧运动，避免食用过多高糖食物引起肥胖。

建议适当地吃沙棘炒红薯干，不要过量，患者还需注意饮食合理，避免食物中毒引起的不良后果。