烤红薯吃了会不会长胖

适量地吃烤红薯一般不会长胖。

红薯是一种常见的粗粮，含有较多的营养成分。每100克红薯含有99卡路里，包括24.7克碳水化合物、1.1克蛋白质、0.2克脂肪、1.6克膳食纤维、胡萝卜素、钙、钾、维生素A、维生素B等，卡路里并不高。然而，烤红薯毕竟含有热量，如果你经常吃得太多，你身体消耗的总热量将超过所消耗的热量，多余的热量将转化为脂肪并累积在体内，这可能会导致肥胖。然而，烤红薯毕竟含有热量，如果经常吃得太多，身体消耗的总热量将超过所消耗的热量，可能会导致肥胖。平时适当吃烤红薯可以为身体提供营养，这对健康有益，而适当吃通常不会导致肥胖，所以不要太担心。

建议日常生活中不要吃太多，多锻炼身体。