什么是乳清蛋白粉

乳清蛋白粉的功效：

1、乳清蛋白粉能够提高机体免疫力2、乳清蛋白粉还能够增进肌肉力量3、乳清蛋白粉还能够很好的调节体内代谢1、乳清蛋白粉可以增强人体的免疫力，人体免疫的主要成分是蛋白质，可以通过乳清蛋白粉来增强人体的免疫力。

2、乳清蛋白粉还具有增强肌肉力量的功效，由蛋白质组成，对降低肌肉衰减症、增强肌肉力量有很大的帮助。

3、乳清蛋白粉对人体的新陈代谢有很好的调节作用，因为人体的许多酶和辅酶都是由蛋白质参与的，所以乳清蛋白粉可以促进酶的活性，调节人体的新陈代谢。

建议根据自身情况合理选择，如果健身的话，这种蛋白粉还是有很大帮助的。