生熟普洱茶的功效和作用

生普洱茶通常有生津止渴、保护口腔等功效和作用，熟普洱茶一般有生热暖腹、健胃消食等功效和作用。

1、生津止渴：

生普洱茶的刺激性很强，因为没有成堆发酵。因此喝完生普洱茶后，茶汤会刺激口腔中的唾液腺分泌更多的唾液，起到滋润口腔、生津止渴的作用。

2、保护口腔：

生普洱保留新鲜叶子中的天然成分，也包括氟元素。把生普洱茶汤放在嘴里可以强健牙齿，保持口气清新。

3、生热暖腹：

由于成堆发酵，熟透的普洱茶的性质由原来的刺激逐渐变为温和。适量饮用可以起到良好的热身作用，可以帮助人们抵御外界的寒冷。

4、健胃消食：

饭后一小时喝一杯煮熟普洱可以刺激胃肠蠕动，排出体内大便和有毒废物，可以缓解消化不良。建议睡前不要饮用普洱茶，以免影响睡眠。也不要空腹喝普洱茶，避免造成消化系统疾病。