水煮苹果和鸡蛋能一起吃吗

水煮苹果和鸡蛋通常可以一起吃，但注意适量。

鸡蛋是高蛋白食品，含有大量蛋白质、氨基酸和维生素，而苹果是水果，主要营养成分包括维生素C、维生素B、膳食纤维和果胶。两者在成分上没有明显的相关性；此外，如果两者同时食用，还可以改善胃肠道消化系统的蠕动和消化能力，使食物营养的吸收更有效，并改善便秘等问题。因此，同时吃这两种食物不会影响健康。然而，也需要控制两者的量，否则很容易出现营养过剩和消化不良等问题。

苹果水煮鸡蛋具有减肥功效，但是减肥的作用是因人而异的，应该要注意配合适当的运动，同时也需要适当地去控制自己的饮食。