酸稀粥的功效和作用

酸稀粥的功效和作用一般有健胃消食、增进食欲、加强抵抗力等。

1、健胃消食：

常喝酸稀粥有助于消化吸收，因为酸稀粥有促进胃肠蠕动的作用，常吃酸粥有健胃消食的作用。

2、增进食欲：

经常喝酸稀粥有清热泻火的作用，适合在炎热的夏天吃酸稀粥。喝酸粥有助于增进食欲，也可以缓解暑热引起的食欲不振。

3、加强抵抗力：

酸稀粥中含有抗生素类物质，可以抑制一些细菌的生长，从而有助于增加身体的抵抗力。建议患有消化性溃疡等疾病的患者不宜食用。同时，不要长时间大量食用酸稀粥，以免引起腹痛、腹泻等症状。