虾皮煮水喝补钙吗

虾皮煮水喝有一定的补钙作用，但只能作为辅助方法来帮助补钙，并不能作为药物来使用。

虾皮中含有大量的钙元素，通过煮水喝，可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康，可以起到辅助的作用，但并不能作为药物来使用。如果身体缺钙，需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙片等药物来补充钙。

在日常生活中，除了补钙以外，还要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。多晒太阳，可以促进钙的吸收，有利于补充钙。平时要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗力。