鱼和菠菜相克吗?

鱼和菠菜不相克。

鱼和菠菜可以一起吃，两种食物之间没有明显的冲突，营养价值也不受影响。鱼是一种营养丰富的美味食物，包括高蛋白和高脂肪，鱼也是钙的良好来源。因此，适量吃鱼可以补充多种营养，特别是对于咀嚼和吞咽困难的人。鱼肉细腻，易于食用，易于消化吸收。菠菜也是一种营养丰富的蔬菜，其中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、镁、铁等营养素。因此，当鱼和菠菜一起食用时，水分不会相互反应，产生对身体有害的物质，两者都可以一起吃。应该注意的是，菠菜含有大量的草酸。建议饭前将其烫一下，以帮助减少草酸，以免影响身体对钙的吸收。此外，一些对菠菜和鱼类过敏的人不建议吃这两种食物。

建议患者不要过度食用。