每天晚上睡觉都做梦是怎么回事

每天晚上睡觉都多梦通常是生理状况、病理状况等原因引起。

1、生理状况：

没有身体不适和对正常生活没有干扰的夜间梦主要是由生理原因引起的，如睡眠方式不当、过度兴奋或紧张以及饮食紊乱。一般来说，这种情况不需要特殊处理。经过休息调整和消除不利因素后，睡眠质量可以自动恢复。

2、病理状况：

如果每晚做梦对正常生活有明显影响等不适症状，需要考虑生病的可能性。常见疾病包括神经衰弱、抑郁和恐惧症等精神疾病，以及夜尿症、慢性阻塞性肺病和甲状腺机能亢进症等身体疾病。此类病例通常无法自愈，确诊患者需要根据病因及时进行药物和心理治疗等综合干预。建议患者平时饮食应清淡，多喝水，注意休息，养成良好的生活习惯。