大脑疲劳过度怎么恢复

大脑疲劳过度一般可以通过物理治疗和药物治疗来恢复。

1、物理治疗：

充足的睡眠不仅能消除大脑疲劳，还能保护脑神经细胞。科学合理地体育锻炼可以增强大脑的供氧，改善脑组织细胞的新陈代谢，提高大脑皮层中枢的兴奋性，缓解大脑疲劳。

2、药物治疗：

如果患者的症状比较严重，在物理治疗下得不到缓解，必要时可给予患者改善脑细胞代谢和促进脑神经恢复的药物，如胞磷胆碱钠片、奥拉西坦、吡拉西坦、艾地苯醌等缓解脑疲劳的药物。大脑容易疲劳患者应适当地进行体育锻炼和体力劳动，养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，避免长时间熬夜或过度劳累等。