心率60左右有什么危害

心率60次/分左右一般没有害处。

正常人的心率正常范围是每分钟60至100次，每分钟60次属于正常范围。而且心率越低，心肌耗氧量越小，每分钟60次的心率对身体比较有益。冠心病、心肌缺血、慢性心力衰竭患者，要求将心率控制在60次/分左右，这是一个理想的心率。既降低了心肌的耗氧量，又满足了身体的需要。

心率过快或过慢都会影响心血管疾病的发病率和死亡率，建议平时参加适当强度的运动，不抽烟不喝酒，少喝咖啡浓茶。调整饮食，保持适当的体重，保持平和的心态。培养预防意识，定期去医院检查。