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血压多少正常范围内心率

2023-03-14 02:28:1439健康网

心率通常是指心脏每分钟搏动的次数。在安静状态下,成年人的心率正常范围是60~100次/分。

心率通常与心肌收缩力、心率等因素有关,是人体的生命体征之一,在安静状态下,成年人的心率正常范围是60~100次/分,如果低于60次/分,则提示机体出现心动过缓的情况,如果高于100次/分,则说明机体出现心动过速的情况。如果患者心率出现偏高的情况,可能是由于情绪过于激动、剧烈运动等因素导致的,一般在休息后即可缓解。但也可能是心律失常、心力衰竭等疾病导致的,建议患者及时在医生的指导下进行相关的检查,明确病因后,遵医嘱进行治疗。

在日常生活中,建议养成早睡早起良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,保持愉悦的心情,避免频繁生气或者过度紧张,有利于保护心脏。同时还需要注意饮食的清淡,多吃一些低盐低脂的食物,有利于维持机体各组织细胞的正常生理功能。

魏晓冬主治医师 哈尔滨市第一医院    心内科

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