高血压患者可以适量喝蜂蜜。
蜂蜜,大自然的馈赠,是一种天然营养品,富含葡萄糖、果糖、少量蔗糖、麦芽糖、蛋白质、氨基酸、酶、维生素、有机酸和无机盐等。是老年人常用的营养品,对高血压、高血压人群也非常有益,可以起到辅助治疗的作用。蜂蜜中有很多成分可以扩张血管,增强血管弹性,净化血液,降低血液粘稠度,增强血液流动性,还可以防止脂质过氧化物的形成,使胆固醇不易沉积在血管壁上,保持血液通畅,维持正常血压。因此适用于高血压人群的辅助治疗。
建议合理食用以上食物,避免过多食用对身体造成损伤,可以适当食用新鲜的蔬菜和水果为身体补充营养。
“全球三分之一成人患高血压”、“我国5个成人中就有一个高血压患者”等惊人数据并非耸人听闻,它们都有着权威来源,但所有事物归纳为数据都难免抽象与宏观。因此,在春节到来之际,人们即将忙于聚会应酬、游山玩水,39健康网编辑特意着眼于高血压患者生活的点滴,采访与总结了:高血压患者什么食物不适合吃?出行旅游应该跟团还是自助游?居家又应如何自我管理等等高血压患者容易忽视的小细节,希望对您有所启发。