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菠萝汁不能和什么一起吃

2023-04-25 05:49:1239健康网

菠萝汁不能和白萝卜、牛奶、鸡蛋等食物一起吃。

1、白萝卜:

不仅会破坏菠萝汁中的维生素C,降低菠萝的营养价值,还会促进菠萝汁中所含的类黄酮转化为二羟基苯甲酸和阿魏酸。二羟基苯甲酸和阿魏酸物质具有强烈的抑制甲状腺功能的功能,并可诱导甲状腺肿的发生。

2、牛奶:

菠萝汁含有大量果酸,牛奶含有大量蛋白质。如果两者同时食用,会影响蛋白质的消化和吸收,不会被消化。菠萝汁的果酸会凝结原料奶中的蛋白质,影响蛋白质的消化和吸收。

3、鸡蛋:

由于鸡蛋含有大量蛋白质,菠萝汁富含果酸,果酸能凝结蛋白质,从而影响蛋白质的消化和吸收。因此,同时吃鸡蛋和菠萝汁不利于健康。菠萝含有汁菠萝脱氨酶,会分解鸡蛋中的蛋白质,影响人体对蛋白质的吸收。菠萝汁不宜空腹饮用,在饮用的时候注意适量。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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