吃什么可以清肺排毒

通常吃蜂蜜、猪血、黑木耳等可以清肺排毒。

1、蜂蜜：

蜂蜜是对身体非常有益的食物，可润肺解毒，常用于治疗轻咳、肺燥等症。所以清肺除尘，经常喝蜂蜜水是个不错的选择。蜂蜜不仅能清热解毒，还能帮助女性美容养颜，尤其是将蜂蜜和柠檬泡水喝，更是美容养颜的佳品。

2、猪血：

猪血可以清除人体内部的灰尘和有害金属颗粒带来的危害，此外，猪血还含有一种蛋白质。这种蛋白质被胃酸分解产生一种消毒剂和润肠物质，对人体肺部非常有益。

3、黑木耳：

黑木耳含有一种植物胶，吸附力很强，可以吸附人体内的各种垃圾。如果经常食用，还能有效清除体内的污染物。建议患者若长期吸烟，需要戒烟，同时不能饮酒。注意多喝水，多吃高维生素食物。长期适当参加一些运动，不仅可以提高肺活量，还可以增强机体免疫功能。