抽烟吃什么清肺排毒

抽烟一般可以吃雪梨、银耳、莲子等食物来辅助清肺排毒，但患者需要注意适量食用。

1、雪梨

雪梨中含有大量的维生素C，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量，还可以起到清肺、化痰、生津润燥的作用。

2、银耳

银耳中含有大量的多糖类物质，适量食用可以增强身体的免疫力，起到清肺、养胃、生津的作用，还可以起到辅助清肺、排毒的作用。

3、莲子

莲子中含有植物蛋白、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为机体提供能量，还可以起到补脾益肾、养心安神的作用，有助于增强身体的抵抗力，并且莲子中含有莲心碱以及莲心碱等成分，可以起到辅助清肺、排毒的作用。

除此之外，还可以吃枇杷、蜂蜜等食物来辅助清肺排毒。但是不建议患者长期或大量食用上述食物，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状，还可能会导致营养不均衡，对身体健康造成影响。