长期腹式呼吸的坏处

长期腹式呼吸的坏处一般包括可能会引起呼吸道感染、腹部疼痛、腹腔内脏器移位等。

1、呼吸道感染

长期腹式呼吸会导致呼吸肌肉变弱，呼吸功能下降，容易导致呼吸道感染。

2、腹部疼痛

长期腹式呼吸会导致腹部肌肉变弱，腹腔内脏器会出现移位，引起腹部疼痛。

3、腹腔内脏器移位

长期腹式呼吸会导致腹腔内脏器出现移位，比如胃部、肝脏等，从而影响到正常的生理功能。

除此之外，还可能会导致患者出现心慌、胸闷等不良症状，建议患者在医生的指导下进行腹式呼吸，避免长期进行腹式呼吸，以免出现不良症状。