女生手脚出汗冰凉是什么原因

女性手脚冰凉出汗，根据中医基础理论，一般认为是阳虚引起的临床表现。阳虚导致感冒，阳虚减弱了对汗液的收敛作用，所以会出现手脚冰凉多汗的情况。

1、阳虚：

中医认为，阳虚对人体有温补作用。阳气不足，就不能温暖身体，就会导致手脚冰凉。此外，中医认为阳气可以抑制汗液的排泄。如果阳气不足降低了控制效果，就容易引起手脚冰凉、多汗。这类人还会伴有性格温和内向、言语软弱、精神不振等。

2、阳气郁结：

除了阳虚之外，如果阳气郁结，即阻滞于体内，不能在体内顺利循环，不能温暖四肢，导致手脚冰凉。同时，由于杨琪在体内停滞，会逼阴生津，导致出汗；这种人通常伴有急躁易怒、说话高亢有力、便秘、口臭、口腔溃疡等问题。

1、女性手脚冰凉，多汗。

中医认为多为阳虚所致，可以通过中医综合调理。如口服温阳益气的中药或中成药，如肾气丸、归田丸、桂附地黄丸等，可以补充人体的阳气，发挥其温补作用。不良反应不明确，要遵医嘱服用，不能盲目选择药物服用。

2、也可选择中医理疗等方法进行有效调理，如艾灸或按摩足三里、涌泉、肾俞、命门、关元等穴位，可滋养肾气、温补肾阳，缓解手脚冰凉、易出汗等相关症状。

3、除了中医特有的调理方法外，还可以配合食疗进行调理。

建议可以吃药食同源的温性食物，如生姜、韭菜、肉桂等。还能补益人体阳气，在一定程度上缓解症状。

女生手脚出汗冰凉注意事项：首先，用热水泡脚，准备一个木桶，让水到小腿，边泡脚边搓。水温维持在40℃左右，双脚泡20分钟左右。其次，经常做有氧运动，比如慢跑、快走、跳绳、太极等。最后，保持充足的睡眠。