产后睡觉出汗多怎么办

产后睡觉出汗多，可能是室内温度过高、气血不足、阴虚内热等原因所导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、室内温度过高

如果产妇在睡觉的过程中盖的被子比较厚，或者是房间的温度比较高，都会影响到体温的正常变化，从而出现产后睡觉出汗多的情况。可以通过勤开窗通风的方式进行改善，还要注意保持室内温度适宜。

2、气血不足

气血不足指气与血两者都不足，难以维持机体正常生长和运转，主要表现为精神差、头晕目眩、心烦心慌、失眠等。如果症状比较严重，还会出现产后睡觉出汗多的情况。可以多吃补气血的食物进行改善，比如猪血、大枣、桂圆等，也可以遵医嘱配合使用补气血的药物进行治疗，比如益气维血胶囊、驴胶补血颗粒等。

3、阴虚内热

阴虚内热指阴液亏虚，水不制火所致的热症，主要表现为心烦失眠、口燥咽干、盗汗等。患者可以遵医嘱配合使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以通过多喝水的方式进行改善。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如气血亏虚等，在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量以清淡为主。