小孩晚上睡觉出汗

小孩晚上睡觉出汗吃什么这种说法并不准确，小孩晚上睡觉出汗可能与室内温度过高、维生素D缺乏、发热等因素有关。

1、室内温度过高

如果小孩睡觉时所处环境温度过高，或者穿的衣服过多，都会导致体温升高，从而引起晚上睡觉出汗的情况。建议家长可以适当调节室内温度，保持在26°C左右，同时还可以适当给小孩减少衣物，有利于缓解晚上睡觉出汗的情况。

2、维生素D缺乏

如果小孩平时摄入的维生素D不足，会导致体内缺乏维生素D，从而引起晚上睡觉出汗的情况，同时还会伴有睡眠不安、易惊醒等症状。建议小孩可以在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗。同时，在饮食上，建议小孩可以适当进食富含维生素D的食物，如牛奶、海鱼等。

3、发热

如果小孩晚上睡觉时受凉，会导致机体出现发热的情况，从而引起晚上睡觉出汗的现象。建议小孩可以通过温水擦浴的方式，起到物理降温的作用。同时，也可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗。

除此之外，如果小孩存在甲状腺功能亢进症、心肌炎等疾病，也会引起晚上睡觉出汗的情况，建议小孩及时就医，查明病因后对症治疗。