芥兰头的功效通常为治疗胃病、排毒通便、补充营养等,禁忌阳痿患者食用。
1、治疗胃病:
芥兰头中的物质可以促进胃和十二指肠溃疡的愈合,还可以治疗胃病。
2、排毒通便:
芥兰头含有大量的水分和膳食纤维,所以可以防止便秘,疏通肠道,有排毒的神奇功效。
3、补充营养:
芥兰头不仅含有丰富的维生素E,可以增强人体的免疫功能,还含有大量的维生素C等维生素,可以很好地补充人体所需的维生素和营养物质。需注意芥兰头和牛肝、兔肉、鸡肉一起食用,可能会引起食物中毒或降低营养价值,应避免一起食用。