姜茶的功效与禁忌

饮用姜茶通常有祛寒除湿、预防感冒、温宫暖胃等功效。

1、祛寒除湿：

平时适当饮用姜茶，不仅可以祛寒，还可以祛湿，对健康极为有益。寒冷和潮湿是许多慢性病的主要原因。平时多喝姜茶有助于排除水分和寒冷，预防慢性病。

2、预防感冒：

喝姜茶也可以预防感冒，因为姜可以出汗、祛风和散寒。如果天气突然变冷，外出时没有及时加衣服，可以在回家后立即喝一杯热姜茶，驱寒防寒。如果感冒了，喝姜茶可以缓解感冒的症状。

3、温宫暖胃：

姜茶还可以温暖子宫和胃，因为姜本身具有驱寒作用，可以消除胃和子宫中的寒冷。经常喝姜茶可以温暖子宫，帮助调节月经。如果女性有痛经，喝姜茶可以缓解症状。还可以温暖胃，对胃寒、恶心等疾病有极好的疗效。姜是一种温热性的食物。对于体质热的人，不建议喝姜茶，以避免因大便干燥和口干而上火。