荷叶茶的功效与作用及禁忌

荷叶茶一般有利尿排便、减肥和保健等功效，胃寒者禁用。

1、利尿排便：

经常喝荷叶茶可以润肠通便，帮助排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以使大便变清，有助于减肥。

2、减肥：

荷叶茶含有多种有效降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶碱能强力覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收堆积。荷叶还可以改善油腻的饮食习惯，有很强的拒油作用。

3、保健：

荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害而且有益，有降血压、降血脂、减肥的功效。而且经常喝荷叶茶对三高，即高血压、高血脂、高胆固醇有显著效果。建议适量饮用，经期和孕妇的女性不宜饮用。