白瓜子仁的功效与作用禁忌

白瓜子仁的功效与作用一般包括美容护肤、预防肾结石等。禁忌通常包括胃热、肝炎等患者不建议食用。

1、美容护肤：

白瓜子仁含有维生素C和维生素E，还含有天然油脂。这些物质可以滋养肌肤，抑制色素堆积。可以淡化斑点，美白肌肤。白瓜子仁可以增强人体皮肤的抗过敏能力，缓解皮肤干燥瘙痒等，使人的皮肤保持正常健康的状态。

2、预防肾结石：

适量吃白瓜子仁可以预防肾结石，白瓜子仁所含的营养物质一般可以防止结石的形成，可以分解肾结石患者体内的结石，使其随身体代谢排出体外。建议适量食用，吃多了容易上火，口舌生疮等。