怎样去寒气

身体寒气重可以通过泡脚、排汗或药物等进行调理。1.泡脚：将脚浸泡在热水中有助于驱走寒冷。在热水中浸泡脚的同时，可以添加少量生姜，以帮助温暖皮肤和驱走寒冷，怕冷的病人通常可以用生姜浸泡脚来改善体质。

2、排汗：

如果控制得当，排汗还可以祛除体内的寒冷。汗液蒸发时，毛孔会张开，冷空气可以通过汗液排出。然而时间不应该太长，出汗和蒸汽后，记得不要立即吹风或洗澡，以防止感冒侵袭和加重疾病。

3、药物：

对于外感风寒，患者可以根据医生的建议服用一些缓解风寒的药物，如舒风再佐丸、竹风头骨丸。也可以口服一些汤剂和药物，如麻黄汤。对于阳气不足引起的感冒，也可以口服一些温阳药，如附子理中丸、金匮肾气丸等。药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。建议患者平时多吃些温热的食物、中药有助于更好地祛除体内的感冒。