过度睡眠会怎么样

睡眠过多的危害有心理健康恶化、体重增加和患脑中风等身体疾病的风险增加。

1、精神越来越差：

如果患者睡得太多，身体的血液循环会减慢，大量的氧气和营养无法输送到身体的各个部位，大脑会出现明显的衰退和心理衰退，容易影响人的心理状态。

2、体重增加：

睡眠期间，身体处于休眠状态，食物在体内的分解速度减慢，脂肪和胆固醇容易积聚，可能导致体重增加。

3、身体疾病风险增加：

睡眠过多会影响局部血液循环，严重时会导致脑血管栓塞，增加中风风险。建议将睡眠时间控制在正常范围内，如果突然出现或长期存在睡眠过多，影响正常生活时，建议及时前往正规医院就诊，警惕嗜睡症或其他疾病的可能。