经前综合症怎么治疗

经前综合征以药物治疗和心理治疗为主要治疗方法。

经前期综合征指周期性在黄体期出现的以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征，月经来潮后症状自然消失。烦躁易怒、失眠、严重、压抑以及头痛等症状常在经前1周开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，月经来潮后忽然消失。

1、药物治疗：

抗焦虑药，适用于有明显焦虑症状者，可口服阿普唑仑，镇静的同时能改善患者睡眠。抗抑郁药，适用于有明显抑郁症状者，可选择口服氟西汀等，改善患者抑郁行为。醛固酮受体的竞争性按捺剂：减轻水钠潴留，改善精神症状。维生素B6：可调节自主神经系统与性腺轴的联系，可抑制催乳素组成。口服避孕药：通过抑制排卵缓解症状，减轻颜面水肿和乳房胀痛等症状，并可减轻水钠潴留的症状，抑制循环和内源性激素的波动。

2、心思治疗，协助患者调整心思状况，给予心思安慰和引导，让精力放松，有助于减轻症状。

其主要的方式是经过一些生理知识、生殖健康等方面进行卫生宣教让女性朋友充沛的了解这种疾病的病因，以协助患者改善对症状的反应，一起在生活中制定出一些可行的计划来放松心情，如体育锻炼，目标转移，培养新的兴趣爱好，通过按摩放松身体等等。

调整生活状况，适当锻炼身体。防止高度紧张及精神刺激，保持乐观的心情及足够的睡眠。正常饮食，合理调配，宜清淡而富有营养。宜多吃富含纤维素的食物，少吃甜食、辛辣油腻的食物和酒，戒烟，限制咖啡的摄入等。