经前综合症严重怎么办

经前综合症严重者一般可以通过抗焦虑类药物、止痛类药物、户外锻炼、合理饮食等治疗方式进行治疗。

经前综合症，大多是由于在经前的时候出现内分泌失调造成。精神过于紧张就有可能会导致女性出现内分泌的紊乱，有可能会造成经期综合症。严重的经前期综合症可能会出现较剧烈的腹部、腰部、乳房坠胀疼痛，异常汗出。情绪上可能会有紧张、焦虑、工作中不能集中注意力、生活中急躁易怒。这是由于月经来潮之前体内激素水平波动较大加上自己不能及时加以调节，即会出现严重的经前期综合症。一般可以通过药物进行干预治疗，如果出现精神障碍影响工作生活，则应服用抗焦虑类药物加以调节。如果出现腰腹胸部疼痛剧烈则应服用止痛类药物。另外，应适当加强户外锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等，也可以一定程度上改善经前综合症的情况，但不可以进行激烈的运动，防止病情加重。除此之外，心理治疗也很重要，可以多和亲人或者朋友进行交流，可以缓解经前综合征的症状。

经前期综合征会让女性患者的心情变得不好，可以通过一些食疗的方法来进行缓解。可以在饮食当中加入一些菠菜，这种绿叶的富含维生素C、维生素A可能可以保护患者的皮肤免受干扰，并且含有丰富的钙这种矿物质可以缓解头痛、腹痛以及喜怒无常的经前期综合征。此外，也可以食用巧克力。巧克力含有抗氧化剂，能够改善血液循环、还富有铁离子镁离子。有助于抵抗疲劳和易怒的情绪。