产后子宫脱垂膀胱膨出怎么恢复

产后子宫脱垂和膀胱膨出恢复根据病因轻重来判断。

1、对于产后子宫脱垂和轻度膀胱膨出的病人，可以选择保守治疗。

肥胖患者要注意控制体重，适当地减肥，以缓解膨胀的情况。盆底肌肉运动可以加强盆底肌肉群的紧张程度，可以通过收缩肛门来减轻膀胱膨出，即在剧烈地收缩盆底肌肉3秒后放松。生物反馈、电刺激、磁刺激等是盆底功能恢复的重要手段。子宫脱垂可以暂时提供对膀胱的暂时支撑。

2、对于有较大膨出的病人，可以考虑做手术。

医生会针对患者的不同，选择合适的手术方法，例如修补阴道的前壁，或是阴道内的网状组织。建议适当地运动，减肥，避免腹压升高，保持良好的生活方式。