紧张性头痛多久能好

紧张性头痛多久能好，需根据患者病情严重程度进行综合评估，一般可分为病情不严重、病情严重两种情况。

1、病情不严重

紧张性头痛是一种常见的头痛类型，多由精神紧张、焦虑、睡眠不足、生活不规律等原因引起。如果患者紧张性头痛的情况不严重，患者可以通过日常生活调理来改善病情。平时患者要注意放松心情，避免过度紧张，还可以适当进行户外运动，如慢跑、爬山等，有助于缓解紧张的情绪，改善紧张性头痛的症状。此外，患者还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可以使用肌肉松弛药物，如氯唑沙宗、替扎尼定等。

2、病情严重

但如果患者紧张性头痛的情况比较严重，患者通过日常生活调理并不能改善病情，则需要及时到医院进行治疗。患者可以在医生的指导下服用阿米替林、对乙酰氨基酚等药物进行治疗，可以缓解紧张性头痛的症状。此外，患者还可以配合医生通过经皮电刺激治疗、放松疗法等方式进行治疗。经皮电刺激治疗是指通过在皮肤上将电极刺入皮肤，使大脑感到刺激，进而达到缓解紧张性头痛的目的。放松疗法是指通过让患者处于舒适的环境中，使肌肉松弛，进而缓解紧张性头痛的症状。

建议患者平时要多注意休息，避免熬夜，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。另外，患者在服用药物期间需要严格遵医嘱，避免自行服用，以免出现不良反应。