一紧张浑身抖怎么回事

一紧张浑身发抖可能是自主神经障碍。

当焦虑、恐惧和其他情绪发生时，通常会出现这种情况。例如，当焦虑时，患者莫名其妙地担心威胁自己的安全或担心其他不利后果。在这种情绪状态下，患者不安、紧张、颤抖，甚至出汗和叹息。如果出现迫在眉睫的灾难，伴随着出汗、紧张和颤抖，还可能有疑病和恐惧症状。在一些密闭空间或有许多人的地方，在公共场合讲话，即社交场合，也可能出现紧张、颤抖等。有恐惧、焦虑等情绪，即情绪症状和身体症状同时出现，通常是各种神经症的表现。

建议进行自我调整，增强心理素质，多参加文体活动。