脑袋昏沉沉的老想睡觉怎么回事

脑袋昏昏沉沉想睡觉可能是生理因素、神经衰弱、脑供血不足、低血糖引起。

1、生理因素：

近期过度思考、大脑过度疲劳、心理压力过大、情绪紧张、焦虑、睡眠不好，都可能导致嗜睡，并伴有注意力不集中、精神状态不佳。症状可以通过改善睡眠、调整生活方式、减轻压力来缓解。

2、神经衰弱：

此病为功能性疾病，可导致患者大脑疲劳，精神兴奋。往往患者会并发睡眠障碍，长期存在，可能会引起头昏昏沉沉、昏昏欲睡的感觉，还可能伴有记忆力减退、发脾气等。需要去除不良环境，必要时辅助西酞普兰、舍曲林等药物辅助治疗。

3、脑供血不足：

常见于高脂血症和脑动脉粥样硬化患者。由于血液黏度高，血管管腔狭窄，大脑供血供氧不足，可能导致嗜睡、头痛、无力等症状。可给予银杏叶、血塞通片等药物改善循环，缓解症状。4.低血糖：低血糖的原因与糖摄入不足、糖产生不足、糖消耗过多、糖转化过多等因素有关。患者会出现头晕、乏力等症状。导致嗜睡。给予及时的糖补充，如葡萄糖输注、吃含糖量高的食物等，可以缓解症状。

人总感觉昏昏沉沉其实就是要从自己的作息和饮食上进行修正。对于那些经常失眠或休息不好的人，尽量保证充足的睡眠或深度睡眠，这样才能从根本上养精蓄锐。一般来说，昏昏沉沉的头部是由于休息不足造成的，所以如果一个人能够获得稳定的睡眠，应该能够变得更好。还要养成良好的生活习惯，否则会出现头部供血不足，导致头部昏厥。