爱睡觉没精神怎么回事

爱睡觉没精神可能是生理性因素、病理性因素等引起。

1、生理性因素：

一般是熬夜、压力太大、疲劳等生理因素。这导致人们虚弱和疲劳，因此人们会感到困倦和没有精神，可以通过放松心态和充足睡眠来治疗这种症状。老年人新陈代谢减慢，肥胖者能量消耗多也会瞌睡没精神。另外，怀孕时人绒毛膜促性腺激素分泌增多，也会使孕妇产生犯困。

2、病理性因素：

主要有感冒、发烧、肺炎等，使人身体虚弱，容易困倦、无精打采，建议及时去医院对症治疗，可以缓解症状。建议患者平时要注意休息，饮食要注意营养搭配均衡，不要吃高胆固醇、高脂肪食物，多吃些清淡食物。