人没精神老想睡觉怎么回事

人没精神老想睡觉一般是由生理因素、病理因素等原因引起。

1、生理因素：

患者长时间处于空气流通不畅的环境，也可能是压力过大、劳累、熬夜等导致的生理现象等，都会引起容易犯困，整天无精打采，昏昏欲睡。

2、病理因素：

甲状腺功能减退可导致患者体内分泌的甲状腺激素减少，导致机体代谢缓慢，可表现为嗜睡、行动迟缓、乏力等症状。贫血、心力衰竭、肺结核等也会导致嗜睡。建议患者积极调整生活习惯和饮食习惯，尽量少熬夜或不熬夜。同时，注意适当的户外活动，保持良好的积极乐观的心态。