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冬天菜放一晚上还能吃吗

2023-05-07 05:13:2239健康网

冬天菜放一晚上还能吃。

冬天的时候,虽然菜放一晚上还可以吃,但也会含有大量的亚硝酸盐,维生素也会有一定损失。通常情况下食物不建议隔顿吃,上午剩下的最好是在中午吃。因为有些绿叶蔬菜中的硝酸盐含量比较高,所以烹饪后放久了,会被细菌分解,变成亚硝酸盐。下一次吃之前,一定要先进行加热,因为一些病原菌虽然不会使食品腐烂,却会使人患病。如果把食物加热,可以杀死大多数的细菌。

平时的饭菜食用后尽快放入冰箱,缩短在常温下的存放时间,以免造成细菌繁殖,损害身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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