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冬天饭放一晚上还能吃吗

2023-05-04 04:34:0939健康网

冬天的饭菜放置一晚上,通常不能食用。

即使在冬天,饭菜在常温下放置一晚上也会滋生较多细菌,且亚硝酸盐含量较高,食用后不利于健康。可能会引发急性肠胃炎,出现腹痛、腹泻、呕吐等肠胃不适症状,严重时可能导致胃溃疡。此外炒熟后的菜中油盐等物质隔了一夜,菜里的维生素严重氧化,使其亚硝酸含量大幅度增高,进入胃后变成亚硝酸盐,从而危害健康。其中亚硝酸盐在胃中易生成N-亚硝基化合物,是诱发胃癌的危险因素之一。

建议患者做好食品保藏,避免变质。尽量吃新鲜、品质好的食品,不吃霉变食品。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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