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喝红糖水会加速衰老吗

2022-09-08 21:07:5139健康网

不会,红糖水具有抗衰老、保暖、补充体力、补血益气等作用。

1、抗衰老:

长期饮用红糖水,保持血液充足,可以避免缺氧,促进血液循环,起到抗衰老作用。

2、保暖:

在气温过低、寒冷时饮用红糖水,可以从内而外保暖,对健康非常有益。

3、补充体力:

如果在血糖低、身体疲惫的时候可以喝一杯红糖水,可以补充体力,避免低血糖性眩晕。

4、补血益气:

红糖水饮用后能补充气血,对脾、肾等器官非常有益,使肤色红润美丽。

5、改善面色:

在月经期间,女性可能会因月经失血过多而面色不佳,此时饮用红糖水可以使肤色更红润。糖尿病患者禁止饮用红糖水,红糖水含糖量较高,糖尿病患者饮用后可以引起血糖波动,不利于疾病控制。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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