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鲫鱼汤美容效果好吗

2022-09-08 20:58:3939健康网

鲫鱼汤美容效果较好,还具有促进乳汁分泌、改善体质等功效。

1、美容:

鲫鱼中的优质蛋白质对皮肤的弹性纤维成分有良好的增强作用,并能缓解和消除皱纹。

2、促进乳汁分泌:

鲫鱼汤营养丰富,蛋白质含量高,能促进泌乳。如果女性产后奶量较少,可以适当饮用鲫鱼汤,促进乳汁分泌。

3、改善体质:

鲫鱼汤还可以改善体质,鲫鱼进入脾、胃和大肠,可以健脾利尿。对脾虚引起的体质虚弱有一定的改善作用,尤其适用于术后相对虚弱的患者。鲫鱼不宜与大蒜一起食用,一起吃可能会伤害身体并引起胃肠痉挛。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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