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咖啡对16岁小孩身体有危害吗

2022-09-08 20:56:1139健康网

咖啡对16岁患者身体是否有危害,需要根据咖啡饮用量进行判断。

1、可能没有影响:

咖啡通常由咖啡豆制成,成分是咖啡因、酸性脂肪和矿物质等。当16岁患者喝少量咖啡时,咖啡因可以刺激神经,缓解精神抑郁和嗜睡,帮助提神,通常没有危害。

2、可能有影响:

咖啡含有大量咖啡因,如果喝得过多,神经会过度兴奋。如果晚上喝过多咖啡,可能会难以入睡和短时间睡眠,干扰正常休息。同时,咖啡中成分会影响身体对钙的吸收,这不利于16岁患者的骨骼发育,所以过量饮用会有危害。16岁患者正处于成长和发展阶段,通常需要多吃富含蛋白质和维生素等食物,以促进健康发展。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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