16岁男孩能喝咖啡吗

16岁男孩一般不能喝咖啡。

咖啡可以加速新陈代谢，促进代谢废物的排放，激活脑细胞，帮助人体处于兴奋状态，这个对16岁男孩不利。在生长发育的黄金时期，男孩的新陈代谢率增加，不需要喝咖啡来进一步加强新陈代谢。此外，男孩需要深度睡眠。喝咖啡容易导致男孩失眠。这时缺乏良好的睡眠会导致生长激素的高峰，生长激素峰值的缺乏首先会影响男孩的身高，然后对男孩的学习和体力有一定的影响。因此，喝咖啡不是男孩的好选择。

建议男孩选择营养丰富的饮料，如纯牛奶和酸奶。