女人补充维生素d3的好处

女人补充维生素d3的好处是预防维生素D3缺乏、改善身体对钙和磷的吸收以及促进牙齿和骨骼的生长和钙化。

1、维生素D3缺乏的预防：

预防和治疗缺钙引起的佝偻病和骨质疏松症。儿童和老年人容易缺乏维生素D3，因此可以适当补充维生素D3。

2、提高人体对钙磷的吸收：

维生素D3可以促进肠道对钙磷的吸收，增加通过肾小管对磷的再吸收，提高血浆钙磷水平，维持人体新陈代谢的需要。

3、促进牙齿和骨骼的生长和钙化：

维生素D3促进钙和磷的吸收，而血浆钙和磷水平的升高有利于促进牙齿和骨骼的钙化、生长和代谢。高钙血症、高维生素D水平以及高磷血症和肾佝偻病患者禁止服用。建议在专业人士的指导下进行补充。