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三文鱼可以和豆浆一起吃吗

2023-01-28 05:13:5639健康网

三文鱼可以和豆浆一起吃。

日常生活中,三文鱼可以和豆浆一起吃,两者不会相克,也不会产生有害物质,并且两者都富含蛋白质,一起吃可以提供丰富的蛋白质。日常生活中,三文鱼的作用如下:三文鱼具有维持钾钠平衡、消除水肿以及增强大脑功能、提高免疫力的作用,此外,三文鱼还能保护血管弹性,调节血压,缓解贫血。豆浆的作用如下:可以预防骨质疏松,防治腰膝酸软,腰腿痛,因为豆浆中含有丰富的钙,钙磷比例适宜,吸收率比较高。

在日常生活中,有肠胃不适的患者少吃三文鱼以及豆浆。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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