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酸奶与柿子相克吗

2023-03-28 05:13:5839健康网

酸奶与柿子通常表现为相克的现象。

因为柿子中的菊酸和纤维会散布在柿子皮和柿子核中,此类成分和酸奶中的钙、镁、锌以及铁等微量元素相结合,不利于人体消化吸收的结石。而酸奶中含有较多的蛋白质,和柿子同食后菊酸成分不利于蛋白质的吸收,酸碱结合会发生沉积而形成结石,出现腹泻、腹痛、梗阻以及溃疡等不适症状。另外柿子中的纤维和果胶成分多,会导致机体出现消化不良的症状,进而会危害身体健康。

建议患者在进食完柿子后,应避免寒凉食物的摄入,防止刺激胃肠道黏膜,发生胃肠道黏膜痉挛的现象。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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