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中午剩米饭晚上还能吃吗

2023-01-14 05:12:5139健康网

只要贮存方法合理,没有腐败变质,剩菜完全加热后即可正常食用。

煮熟的大米在室温下的储存时间不应超过1小时,以减少细菌的生长和繁殖。如果你吃不完剩下的米饭,你可以选择把它放在一个容器里,盖上盖子并密封,然后把它放进冰箱冷藏或冷冻处理。然而,不建议储存部分食用的剩饭,因为与口腔接触的大米可能被口腔中的细菌污染,这大大增加了变质的可能性。

然而,在冰箱中的储存时间不应太长。在正常情况下,大米的储藏时间不应超过24小时,储藏温度不应高于4℃。此外,在吃隔夜饭时,一定要彻底加热透,并在加热后尽快食用,以免造成二次污染和胃肠不适。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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