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韭菜和螃蟹能一起吃吗会有反应吗

2023-03-12 05:14:1239健康网

韭菜和螃蟹可以一起吃,一般不会有反应。

韭菜和螃蟹是常见的食物,具有很高的营养价值。韭菜富含维生素、碳水化合物、矿物质等,而螃蟹富含蛋白质和脂肪、钙、磷、铁等。如果一起吃韭菜和螃蟹,不会有营养冲突或有害物质。可以一起吃。吃韭菜和螃蟹时,需要控制摄入。如果对韭菜或螃蟹过敏,建议不要食用,以免引起过敏症状。应该特别注意每天食物材料的丰富性和多样性。不能长时间只吃一种食物来避免营养不良。

建议不要一次吃太多韭菜和螃蟹,以免增加胃负担引起胃肠不适,出现腹泻等症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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