苹果汁和牛奶具有促进消化、美容、开胃和减肥的功效。
苹果性凉,味甘微酸,入脾胃经络,苹果牛奶汁具有促进消化和美容的作用,苹果尝起来又酸又甜,饭后吃可以刺激唾液和胃酸的分泌,帮助缓解口渴症状,增进食欲,促进消化。苹果中所含的维生素C和维生素E可以减少黑色素的生成,并具有美容作用。苹果富含果胶,能促进胃肠蠕动,吸收肠道有害物质,调节胃肠道菌群,苹果可以增加饱腹感,热量低,适合减肥的人。牛奶中含有丰富的钙离子、铁离子、脂肪和蛋白质等成分,其中所含的钙是人体必需的矿物质,具有巩固骨骼的功能。
对于苹果和牛奶成分过敏者不能食用此类食物,以免损害身体健康。